Ejercicios para fortalecer las piernas

En anatomía humana, la pierna es el tercer segmento del miembro inferior o pelviano, comprendida entre el muslo y el pie. La pierna se articula con el muslo mediante la rodilla, y con el pie mediante el tobillo.
En lenguaje común, no científico, el término pierna denota la totalidad del miembro inferior del cuerpo humano.

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Rótula
Tibia
Peroné
tarso
metatarso
falanges

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Músculos de la pierna

Grupo muscular anterior
Tibial anterior
Extensor propio del dedo grueso
Extensor común de los dedos
Peroneo anterior
Grupo muscular externo
Peroneo lateral largo
Peroneo lateral corto
Grupo muscular posterior
Poplíteo
Flexor largo común de los dedos
Tibial posterior
Tríceps sural: gemelo interno, gemelo externo, sóleo. El tríceps sural se inserta en el calcáneo mediante el tendón de Aquiles.
Plantar delgado

Músculos flexores superficiales

Músculos flexores profundos

Músculos extensores

Corte transversal de la pierna

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Sistema vascular

Arterias
Arteria poplítea
Arteria tibial anterior
Tronco tibioperoneo
Arteria peronea
Arteria tibial posterior

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Venas
Safena interna
Safena externa

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Nervios de la pierna

Nervio ciático poplíteo interno
Nervio ciático popliteo externo
Nervio safeno interno

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